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 飯店鋪「立體」地毯 網友凍未條險吐

生活中心／綜合報導

飯店吸客出奇招，卻讓旅客頭都暈了！近日網路瘋傳一張飯店走廊的照片，乍看之下沒什麼特別，仔細一看卻發現地毯「暗藏玄機」，讓網友們看了直呼凍未條！

▲超立體的地毯讓人看了頭暈。（圖／翻攝自爆廢公社）

一名網友在臉書「爆廢公社」分享一張飯店走廊照片，燈光明亮的走廊兩旁就是房間，設計看似簡單，卻因為地毯而變得特別，以黑色為底的地毯上，布滿不規則的線條變化，看起來相當立體，彷彿往前走一步就會跌到坑洞，讓網友大喊吃不消「很煩的地毯！」

雖然這張照片早在上月30日，就已經在美國論壇Reddit上流傳，但照片一PO出後，仍引起網友熱烈討論，留言回應「好可怕！不知道通往哪裡」、「感覺下一秒會掉進蟲洞」、「在外面路已經坑坑疤疤了，到屋內還是喔！」、「頭好暈快吐了」、「這不就是台灣馬路嗎？」

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 改善退化性關節炎 朴子醫院復健科教您保健3招

近年來退化性關節炎已有年輕化的趨勢，隨著年齡增加，關節軟骨退化的案例不在少數，主要原因例如運動導致外傷，膝關節損傷、骨折、韌帶損傷。再來就是長期不良姿勢讓肌肉柔軟度不佳，肌肉力量不夠導致磨損關節。長期過度負重使關節軟骨磨損，時間一久失去彈性，產生退化性關節炎。

朴子醫院復健科物理治療師張雅芬指出，來院做物理治療的民眾，大多是工作或運動讓膝關節受傷、撞傷，如果沒有按照醫師及治療師建議執行物理治療、居家運動及適當休息，加上一直重覆彎曲及伸直膝關節的活動或工作，摩擦次數增加，時間一久，易形成退化性關節炎，未來只要天氣一變化冷、熱交替，膝蓋可能變成氣象站，隨著天氣改變產生疼痛腫脹或發炎。

羅嘉元醫師表示，有退化性關節炎的人並非不能運動，可以選擇增加肌肉力量但不會影響膝蓋的耗損的方式，除了讓疼痛症狀減緩，還能避免因體重增加，肌耐力無法長期負荷的狀況。可以做運動訓練肌力。提供三招「坐姿抬腿肌力運動」、「弓箭步伸展運動」、「壓毛巾(膝伸直)肌力運動」，都可以訓練肌肉力量。

物理治療師張雅芬表示，例如「坐姿抬腿」，在坐姿下左、右膝輪流伸直抬高、腳跟往前伸直，維持用力10-15秒/次，輪流做10次，「弓箭步伸展」，雙手扶椅背，雙腳與肩同寬，前腳膝彎曲約90度，後腳伸直,維持10-15秒/次，輪流做10次，「壓毛巾(膝伸直) 」身體平躺，膝下方請墊毛巾捲，，大腿到膝與腳跟往前伸直，維持用力壓毛巾10-15秒/次，左、右腳輪流做10次。以上三招，可以適當的訓練增強肌力，減輕關節的負擔，同時運動而且避免誘發疼痛，這些保健運動對骨關節炎也是有很大的幫助。

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