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今夏與柯比特訓字母哥提早3小時到

記者劉家維／綜合報導

傳奇球星Kobe Bryant退休後仍不吝給予許多年輕球員指導，公鹿「字母哥」Giannis Antetokounmpo也是其中之一，他近日受訪時就透露，自己面對Kobe特訓絲毫不敢鬆懈，為此甚至提早3個多小時到球場準備。

▲字母哥與Kobe Bryant（圖／取自Antetokounmpo個人IG）

近日受訪時，字母哥毫不諱言自己對Kobe的尊敬，「顯然Kobe是這項運動最偉大的球員之一，我知道自己可以在他身上學到很多，我想學習他的整個思考模式，比如他對籃球有什麼看法，又是如何去理解比賽，他是怎麼面對復建的呢？諸如此類的問題」。

字母哥也透露，事實上兩人當天是約好下午2點半進行訓練，不過他上午11點就抵達球場準備，「我只是想讓他知道，我不是來這裡玩的，我來這裡是為了變得更好，就這麼簡單」。

「我想他也了解這一點，這就是我們都非常嚴肅看待當天的訓練」字母哥說：「他不管是對於自己的看法，還有對我或公鹿隊的看法，全都毫無保留的與我分享。」

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腰椎間盤突出疼痛難耐新北聯醫微創脊椎手術免住院恢復快

民眾因腰椎間盤突出嚴重，壓迫神經疼痛難耐而求醫，新北市立聯合醫院神經外科醫師陳冠毓指出，過去的脊椎手術，住院約需1個星期才能出院，術後復原期可能至少需3至6個月。

但現在「微創脊椎手術」透過顯微鏡或內視鏡手術，以影像系統為輔，對病友身體結構破壞最小，且儘量不影響整體功能表現，以求達到後遺症少、併發症少、功能恢復快等目的，也大幅減少患者手術的痛苦。

陳冠毓提醒，大部分人聽到脊椎手術都會害怕，擔心手術傷及神經，或術後傷口疼痛及無法回復工作，面對問題須先與醫師討論溝通，做好術前的評估和諮詢，才能找到適合自己的微創脊椎手術。

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葉俊瑋的開箱日記