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保骨不骨折健康不打折 認識骨質疏鬆症
87歲杜先生，一年前左髖部骨折，置換人工關節，不料今年又跌倒送醫，台中醫院診斷為右邊髖部骨折，醫師指出，長輩骨質密度不足，容易因跌倒而骨折，甚至一再發生。今天(17號)是重陽節，醫院特別在一樓大廳免費幫民眾進行骨質密度檢測，提醒大家多關心老人家的骨骼健康。(寇世菁報導)
因應重陽節，台中醫院安排骨科醫師黃敏旭在一樓大廳小型演講，讓民眾認識骨質疏鬆症，並當場免費幫民眾骨質密度檢測，吸引很多人嘗試。醫師說，骨鬆症是全身性骨量降低，讓骨骼微細結構發生破壞的疾病，會導致骨骼脆弱，骨折危險性增加。骨鬆症堪稱無聲無息的隱形殺手，許多人都是等到骨折時，才驚覺罹患嚴重骨質疏鬆。嚴重骨鬆引起的骨折，大多集中在橈骨（手腕）、脊椎以及髖骨。 一旦骨折，治療起來相當棘手。
醫師說，骨質疏鬆症分為原發性，好發在年齡大於50歲的長者，女性是男性的兩倍，父母曾有髖部骨折或停經後的婦女也是高風險族群。另外就是續發性骨鬆症，好發於罹患乳癌、甲狀腺疾病、腎臟病、類風濕性關節炎，或有服用類固醇的的民眾身上。醫師提供防治骨質疏鬆三部曲，分別為保密、防跌、手術+用藥。保密就是存骨本，平時要適量補充鈣質與維生素D，並且多進行健走、慢跑等運動，增加骨質密度與強健肌肉。另外也要注意不抽菸、不喝酒，少喝咖啡、茶等飲料。在防跌的部份，一定要了解以往跌倒的原因、查明可能引起跌倒的藥物，矯正視覺、聽覺，避免飲酒及服用鎮定劑、且避免攜帶過重的物品，多使用輔助性器材、增加平衡度。此外，許多高齡骨折患者多因擔心併發症，不敢就醫動手術。但若長期臥床，可能引發肺部感染、泌尿道感染、皮膚褥瘡等，降低生活品質。
另外，醫師說，針對高齡患者，會再會診麻醉科、心臟科等醫師，多方仔細評估再動手術。另外，也可使用藥物抑制骨質融蝕、刺激造骨作用。 提醒民眾，骨質疏鬆症須長期藥物及生活習慣控制，高危險族群若持續用藥，最多可降低50%以上骨折發生的機率。請民眾多留心骨質疏鬆的徵兆，早期篩檢早期治療。
市長盃肚皮舞賽 吸睛
基隆市中東肚皮舞委員會日前於東岸商場三樓廣場，舉辦「一○七年基隆市長盃中東肚皮舞錦標賽」，共有委員會及社團同好十五隊報名參加，透過觀摩賽相互交流，以舞會友。市長林右昌親自出席活動，並肯定肚皮舞委員會在東岸商場舉辦錦標賽，帶入商圈新的文化藝術活動，將帶動商圈多元發展。
基隆市中東肚皮舞委員會在舞蹈美育方面耕耘近十年，多年來，每年參與體育署全國舞藝展演、基隆市政府全民運動會大型活動，以及參加基隆市政府、各區公所、各里民大會社區活動及公益表演，用心推展舞蹈美育運動，得到極大的迴響及好評。
今年的「市長盃中東肚皮舞錦標賽」，由委員會及社團同好組隊共十五隊報名參加，熱鬧的舞蹈錦標賽，多元的舞蹈競技表演，多采多姿、熱鬧繽紛，台下掌聲連連，歡呼聲不斷，其中以陳屹寬老師指導的建德國小肚皮舞班，小小班純真無邪，模樣極為可愛；進階班舞藝精湛，獲得讚賞連連，大人小孩共渡歡樂時光。
中東肚皮舞委員會主委盛慧中除感謝是基隆市府及東岸商場協助，結合運動場所，讓舞蹈錦標賽得以圓滿熱鬧成功外，她也表示該委員會致力於舞蹈運動的推廣，也希望大家除了自己運動更將運動的好處、跳舞的快樂分享給周邊的人。
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