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大腸癌健康殺手 多吃蔬果、定期篩檢
【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】《心海羅盤》中的名人「葉教授」葉耀星日前因大腸癌病逝，令各界惋惜。國健署統計，腸癌發生人數連續9年盤踞國人癌症第一位，為發生率最高的癌症。長庚基隆院區血液腫瘤科主治醫師王正旭呼籲，民眾應多吃蔬果，少吃油炸食物，並規律運動。台灣癌症基金會執行長賴基銘醫師則強調，50至74歲的民眾應善用政府補助兩年一次的大腸癌免費篩檢，及早發現可以治癒。
根據最新104年癌症登記資料統計，國人平均每13個人就會有1位，終其一生會罹患大腸癌。但國健署癌症防治組長吳建遠指出，大腸癌並不難預防，也並非絕症；根據美國癌症研究協會指出，大腸癌是最可預防的癌症類型之一，1/2的大腸癌可以透過調整飲食習慣、運動與體重控制來預防，而透過定期大腸癌篩檢，早期癌的治癒率和5年存活率都可超過9成。
針對何者為大腸癌的高危險族群，王正旭指出，年齡超過50歲、有大腸癌家族病史，包含家族性大腸直腸瘜肉等疾病、有增生性瘜肉或者發炎性腸道疾病等發炎病史，以上族群皆須定期安排檢查。賴基銘強調，50-75歲成年人每兩年要做糞便潛血檢查，早期發現大腸癌，幾乎都可以治癒。大腸癌有0-4期，0-2期只需開刀移除病灶；3、4期則已經有癌細胞轉移，化療後也容易再復發。
「民眾應多吃高纖維食物，促進腸胃蠕動，避免宿便刺激細胞。」王正旭提醒，也不要常吃油炸食物，進而造成細胞癌化，且上班族不宜久坐，應培養運動習慣。賴基銘補充，民眾可以把握「少肉、少油、少熱量」的飲食準則，蔬果富含抗癌物質，又可幫助排便，但若要攝取肉類，可以多吃蛋、雞肉和魚等白肉。
「及早發現是治療關鍵，台灣大腸癌治療已經比過去精良許多，也有健保補助，所以患者一定要治療。」但賴基銘坦承，現今大腸癌的篩檢率不到一半，大腸癌1、2期多無症狀，若待第3期才發現，就錯過最佳治療時機。 賴基銘、王正旭兩位醫師皆呼籲，50至74歲的民眾應善用政府補助兩年一次的免費篩檢，若結果為陽性，應至醫院進行大腸鏡確診，並與醫師討論後續治療。
HBL》一添林庭謙、一缺「馬勵檔」 能仁輕取松山2連勝獨走
繼3個禮拜前HBL冠軍賽後，松山、能仁3日又在HBL30周年國際高中男、女籃球邀請賽碰頭，前者除少了入選U16國手的「馬勵兄弟」、高二前鋒章富溢也因傷缺陣，後者除原班人馬出擊，更有旅美小將林庭謙助拳，戰力此消彼長，結果也與HBL冠軍賽迥異，能仁主導全局95：67輕騎過關，快意2連勝，也是男生組唯一不敗之師，松山1勝2敗。
第一節21：15能仁小贏，第二節30：16攻勢後次第擺脫糾纏，雙方愈無懸念，差距多次逾30分，末節林庭謙及高三「三俠」陳范柏彥、高承恩、谷毛唯嘉全數壁上觀，高二的丁冠皓、林彥廷帶同梯及學弟打，雙方最終28分成交。
松山中鋒林正先發27分鐘得19分、8籃板、3抄截、2阻攻，高二射手林恩誠三分球8投中2，得10分、4籃板、2助攻、5抄截，192公分高一菜鳥張思遠10分、6籃板。
教頭黃萬隆說，林正雖將畢業，但下季高度大致沒問題，關鍵及缺乏的是新人球技、經驗、抗壓性仍不夠，未來得透過各種比賽拉抬。
菜鳥張思遠連兩天有搶眼演出，黃萬隆說，出國移訓比賽張思遠即敢扛黑人，他膽識有，啥都不怕，有時罵罵他，他被刺激到打得更好。
去年自家在紅館辦「松山盃」國際邀請賽，成效不錯，黃萬隆說，今年將續辦，預計6月25至29日仍在紅館比賽，已邀到日本福岡第一高校、宮城仙台百合高校、美國等3支外隊，國內則有能仁、NIKE及地主松山，U18中華隊其時如成軍，也不排除邀其參賽。
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